La oportunidad para encontrarle sentido cada mañana
Concretamente sabiendo hacia donde vas.

El verdadero cuidado propio no es darte un baño caliente y comer pizza mientras ves Netflix. Es tomar la decisión de construir una vida de la que no necesites escapar con frecuencia.

Cada año muchísimos miles de personas son las que sienten cada vez más apatía, menos sentido a su existencia o simplemente miren a donde miren, solo ven negatividad.

¿Cómo es una vida con dirección en la que tú decides hacia donde vas?

Primero, te despiertas con ganas de vivir intensamente, y esto lo cambia todo. Tener un porqué cada día es impagable

Tu vida empieza a tener coherencia, todo lo que haces empieza a tener un sentido, a mayor conciencia, más coherencia. Coherencia es igual a felicidad

El autoconocimiento te permite vivir de acuerdo con tus valores, lo cual es clave para una autoestima saludable y una sensación de autenticidad. Cuando te conoces y aceptas, vives con confianza y una mayor paz interior.

Menos estrés. Tendrás tiempo para “todo”. Todo lo que es importante para ti. Vivirás tu propia vida a la vez que disfrutas del camino

Un buen manejo del tiempo te permite equilibrar las diferentes áreas de tu vida, desde el trabajo hasta las relaciones personales y el tiempo de ocio. Este equilibrio es fundamental para evitar el agotamiento y para disfrutar de una vida plena

Energía ilimitada. Al priorizar tu salud tendrás energía para disfrutar y rendir al máximo en todas las áreas.

Ahorras dinero. Aunque no lo creas, vivir en conciencia y coherencia te hace gastar menos. Te das cuenta de que eres feliz con menos y no desde el conformismo, sino desde el alma. Gastamos mucho dinero en evadirnos de nuestra realidad, porque ya no hay una realidad de la que evadirse.

Entonces, ¿por qué no lideras tu vida aún?

A veces hasta que no nos estrellamos con el coche por no ver la señal no nos damos cuenta de que necesitábamos unas gafas porque no veíamos bien. En resumen, vamos ciegos por la vida.

Cuando compramos un libro, lo que hacemos es comprar, en muchos casos, investigaciones de toda una vida de una persona resumidas en 350 páginas. Estás comprando quizás 50 años de trabajo. Cuando compras asesoramiento, en este caso sesiones de Coaching, es lo mismo. Compras todo el conocimiento de esa persona, sus experiencias y el tiempo que te va a ahorrar al decirte por aquí sí y por aquí no. En muchas ocasiones, esos caminos que uno evita, son caminos que también conllevan ahorro económico además del tiempo

Un Coach es como un entrenador fitness, pero en vez de estar enfocado al fitness, en este caso, enfocado a la vida personal y profesional.

Todas las personas tenemos 24 h al día. Si hay personas que son capaces de cambiar el mundo, por qué nosotros no íbamos a tener 3 horas en todo un mes para mejorar nuestra vida.

Puede parecer contra intuitivo, pero si uno no tiene tiempo, más necesidad tiene de aprender a gestionar su tiempo. Si no se tiene dinero, más dinero tiene que invertir esa persona en que le enseñen a hacer dinero. Es contra intuitivo, pero es así. Jeff Bezos posiblemente no necesite dedicarle la misma partida del presupuesto a formarse en dinero como una persona que no llega a fin de mes.

Esto se traduce en que precisamente lo que es a priori una excusa, es en realidad la razón por la cual debemos aprender sobre ese tema en concreto.

Hoy en día hay una intoxicación de información como jamás antes lo ha habido.

Hoy día todo el mundo tiene un teléfono móvil con el que puede grabarse y dar información. El problema de esto es que podemos abrumarnos con tantísima información

A nuestros antepasados apenas les llegaba la información de valor, y a nosotros nos llega demasiada. Nuestro trabajo ahora es separar la paja del grano, saber separar qué funciona y qué no.

Son muchas las dudas que nos puede surgir debido a esta sobre información

Porque he pasado por ahí y porque creo que todas las personas merecemos vivir una vida mejor es por lo que decidí comprometerme con la vida y que dedicaría mi tiempo y energía a ayudar a otras personas a que encuentren su camino con sentido y sus vidas merezcan la pena ser recordadas.

Sesiones de 1 hora en las que, juntos, descubriremos que frenos tenemos, nos quitaremos la máscara para reconocer quienes somos realmente y trazaremos una hoja de ruta para vivir aquello que soñamos. Por el camino aprenderemos a gestionar el tiempo y tener todas las áreas de nuestra vida bien atendidas

Sí, me gusta lo que dices, pero no sé por donde empezar…

¡Calma! Porque tendrás herramientas prácticas que te llevarán a despejar todas las incógnitas

También tendrás acompañamiento, por lo que podrás preguntar e ir ajustando continuamente y saber si ese camino es el tuyo o no lo es

En resumen, sabrás pescar para siempre. Si alguna vez vuelves a desconectarte tendrás tu brújula en la que podrás apoyarte para volver a tu punto de equilibrio para siempre

Las sesiones serán online vía online por Google Meet conmigo y tendrán lugar en el horario acordado.

Serán sesiones intensas trabajando juntos para encauzar tu vida y empiece a ser un viaje de abundancia en todos los ámbitos

Descubrimiento y Definición de Objetivos

Reconociendo que cada persona es unica, comenzaremos el descubrimiento de tu verdadero yo, desvelando quién eres más allá de las máscaras que mostramos al mundo. Profundizaremos para descubrir tus auténticas aspiraciones; aquellas que resuenan con el alma, más allá de los deseos superficiales impulsados por el ego.

Acabarás a conocerte en profundidad, sabiendo si tus metas son construidas desde el amor o desde el ego y tendrás un mapa de tu posición actual y de la ruta a seguir. La dirección es más importante que la velocidad.

Soy consciente de que es habitual comenzar con energía al adoptar nuevas rutinas y hábitos, solamente para ver cómo ese ímpetu se desvanece en cuestión de semanas, a veces días. Esto sucede porque a menudo intentamos añadir más a nuestras vidas sin antes hacer espacio para lo nuevo. Para dar la bienvenida a nuevos aspectos en tu vida, primero debemos liberar espacio, sacar lo viejo. Los obstáculos que, de manera consciente o inconsciente, nos frenan deben ser eliminados. Considera el símil de un coche de carreras: con el freno de mano puesto, jamás alcanzaría su máximo rendimiento y, mantener ese estado, eventualmente dañaría el motor. Somos como ese coche de carreras: debemos liberarnos de todo lo que nos retiene para correr libremente hacia nuestro potencial pleno.

¿Cuáles sin estos frenos? Cada persona somos única y es en lo que trabajaremos desde el inicio

Herramientas y Recursos

Aquí es donde empieza a ocurrir la magia porque es cuando bajaremos a tierra todas las ideas, sueños y aspiraciones comienzan a materializarse.

Mediante ejercicios sumamente prácticos y utilizando herramientas dinámicas en formato de hojas de cálculo, daremos vida al plan que hemos diseñado. Al final de este proceso, tu comprensión teórica se transformará en acción, ya que estarás armado con utilidades concretas listas para ser aplicadas de inmediato en tu vida diaria. Estas herramientas son la clave que une tus metas con tus logros.

Muchos buscan alcanzar la excelencia, pero sin los medios adecuados, incluso el esfuerzo más grande y la dedicación más profunda pueden evaporarse en la frustración.

Al concluir esta etapa, encontrarás que el balance en tu vida personal y tus finanzas será un problema resuelto

Recalibración Contínua

En la tercera fase veremos la importancia de reajustar por el camino. El papel lo aguanta todo, pero la vida es otra cosa. Veremos que el progreso no es lineal y que no se trata de no fallar, sino de ir midiendo lo que hacemos y corregir con agilidad las acciones que no nos den resultados. 

Medir lo que hacemos es la actividad más infravalorada. No somos capaces de ver la importancia del seguimiento hasta que lo ponemos en práctica. 

Todo en la vida, lo que no suma, resta. Párate un segundo y piensa en, por ejemplo, si quedas con una persona y la conversación no te ha aportado, no ha sumado. ¿Ha sido gratis? Quizás monetariamente sí, pero habrás perdido tiempo. Tiempo que podrías haber dedicado a otra actividad que si te hubiera sumado. 

Lo mismo pasa cuando nos estancamos y no sumamos. Indirectamente estamos restando. Lo que queremos es sumar siempre, aunque sea un poquito, pero sumar, avanzar. 

La inflexibilidad y el apego son los frenos para alcanzar un estado de fluidez en tus proyectos y metas personales. 

Consolidación y Aplicación a la vida real

Y en la última fase, aprenderás a consolidar los cimientos y preparar un plan a largo plazo. 

En realidad es fácil, pero muchas personas no lo saben hacer bien, por eso trabajamos uno de los secretos del coaching: el desarrollo de competencias futuras y determinar los indicadores de éxito. 

Un tema sencillo, pero que si no te lo explican bien, puede parecer un mundo. 

¿Quién es Koke?